Les bienfaits des activités manuelles chez les Séniors

Les activités manuelles : des bienfaits sur la santé mentale et physique

Animant des ateliers dans des résidences séniors et dans des EPHAD, je voulais aujourd'hui vous parler des bienfaits des activités créatives et manuelles sur les personnes séniors. Lors de ces petits moments auprès des personnes séniors, j'anime notamment des ateliers cartes fleuries ou bien jardinage avec des boutures de plantes.

Les seniors cherchent souvent de nouvelles occupations pour occuper leur temps libre. Les activités créatives et manuelles se révèlent être une excellente option, leur offrant non seulement un passe-temps divertissant, mais également de nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique.

Le premier bienfait des activités créatives sur les séniors concerne le développement de la concentration et de la mémoire. La pratique régulière d’une activité créative ou manuelle favorise la concentration, la mémoire et la résolution de problèmes. La réalisation de projets concrets et le développement de la créativité renforcent également l’estime de soi des résidents. Ils éprouvent notamment un sentiment de fierté après avoir réalisé leur petite création. Les ateliers créatifs pour séniors peuvent aussi permettre de créer des liens entre les résidents ainsi que des liens intergénérationnels. Les ateliers étant souvent ouverts à la famille des résidents, ces derniers peuvent profiter d'un moment avec leurs proches tout en s'amusant. Mais aussi, ces occupations aident à améliorer leur équilibre ainsi que leur motricité.

En conclusion, je pense qu'encourager les seniors à s’investir dans des activités créatives et manuelles est essentiel pour leur bien-être car elles leur permettent de passer un bon moment tout en leur apportant des bienfaits sur leur santé mentale et physique.

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Hosting workshops in senior residences, I wanted to talk to you today about the benefits of creative and manual activities on seniors. During these small moments with seniors, I lead cards flowers or gardening with plant cuttings workshops.

Seniors often look for new activities to occupy their free time. Creative and manual activities prove to be a great option, offering them not only an entertaining pastime, but also many benefits for mental and physical health.

The first benefit of creative activities on seniors is the development of concentration and memory. Regular practice of creative or manual activity promotes concentration, memory and problem solving. The realization of concrete projects and the development of creativity also strengthen the self-esteem of the residents. They feel a sense of pride after making their little creation. Creative workshops for seniors can also create connections between residents and intergenerational connections. The workshops are often open to the family of the residents, who can enjoy a moment with their loved ones while having fun. But also, these occupations help improve their balance and motor skills.

In conclusion, I think that encouraging seniors to invest in creative and manual activities is essential for their well-being because they allow them to have a good time while bringing benefits to their mental and physical health.

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